Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrenin zarar görmesini önleyerek vücudu erken yaşlanmaya karşı korur.
- Antibiyotik ve nefes darlığı gideren sarımsak bağışıklık sisteminide kuvvetlendirir.
- Kalbe ve allerjik hastalıklara karşı etkilidir .
- Sarımsak tansiyonu düşürür.
- Kan pıhtılaşmasını azaltır.
- Kötü kollesterolü düşürür,mığde kanserini önler.
- Bakteri gelişimini önleyerek ,vücuttaki mantarı ve maya oluşumunu tahrip eder.
- Sarımsaklı yoğurt zehirlenmelere karşı insanı korur ve sarımsak en ince damarı dahi temizleyerek onlara
kan gitmesini sağlar.
- Sarımsak bütün salgı bezlerini çalıştırmak ve vücudu zehirlerinden temizlemek suretiyle genç ve dinç
olmayı ,uzun yaşamayı sağlar.

Zihin yorgunluğunu giderir.
Sinirleri kuvvetlendirir.
İdrar söktürür.
Dalak hastalıklarına iyi gelir.
Şeker hastalıklarına iyi gelir.
Şeker hastalıklarına iyi gelir.
Kalp hastalıklarında şikayetlerin azlmasına yardımcı olur.
Kadinlarin en büyük korkusu olan göğüs kanserine yakalanma riskini azaltır.
Haşlanmış karnıbahar ,mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir.İçeriğinde bulunan gefamato maddesi ülser ilacının hammaddesi olarak kullanılır.

Tüm cocukların sevgilisi olan temel reisin en sevdiği sebze.
Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda kuvvet verir.
Yorgunluğu giderir, zihni kuvvetlendirir.
Yaşlılığa bağlı öğrenme güçlüklerini giderir.
Ispanak kansızlığa iyi gelmesinin yanıda kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı ağız boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır.
Yüksek tansiyona, felce ve özellikle yaşlanmaya bağlı görme bozukluklarına iyi gelir.
Hamilelere ve doğacak cocuğa güç verir.
Sinirleri yatıştırır ve sakilik verir.
Sindirimi kolaylaştırır ve idrar söktürücüdür.
Hemoreide ( basur) iyi gelir.
Yara ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır.
Kemikleri ve dişleri güçlendirir, çürümelerini önler.
Kolesterolü düşürür.Şeker hastalıklarına yararlıdır.
Ispanak kaynamış süte batırılıp yüze ve boyuna maske yapılababilir.Bu maske …