– Kemik erimesine karşı etkilidir.
– Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından bir numaradır.
– 100 gr’da , küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahiptir. Bu mikta günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birine tekabül eder.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 May 2009 | No Comment | ]

Salata ve yemeklerin süsü olan maydonozun neredeyse deva olmadığı dert yok gibi:
– A ve C vitamini ile demir, kükürt, fosfor ve mangan elementleri deposu olan maydonoz sindirimi kolaylaştırır, böbrek taşlarını düşürür, görme gücünü ve anne sütünü arttırır.
– Bir demir deposudur.
– Genellikle taze yenen maydonozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır.
– Bir tutam maydonoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar.
– Böbrekleri çalıştırarak idrar getiri ve taşları düşürür.
– Kan şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı oruyucudur.
– Yatmadan evvel yenildiğinde sabahları tatlı bir nefesle uyanmanızı sağlar.
– Anne sütünü arttırır. Vicuttaki zehirli maddeleri …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 May 2009 | No Comment | ]

Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir zebzedir.
C ve E vitamini içerir.
Damates zengin bir potasyum kaynağıdır ve içeriğinde çok azmiktarda tuz bulunur.
Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudunsu tutmasını engeller.
Kalp hastalıklarına ve prostat kanserine karşı etkilidir.
Domates damarları yumuşatır, kanı durular üre miktarını düşürür, vücudu geçleştirir, kalp, karaçiğer, böbrek bozuklukları ve şeker hastalığı olanlar için çok faydalıdır.
Böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürür.
Hazmı kolaylaştırır, özellikle nişastalı yiyeceklerin ( hamur işleri, kuru erzak) kolay sidirilmesini sağlar.
kabuk ve çekirdekleri ile bağırsakları harekete geçirir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 May 2009 | No Comment | ]