Sabahları hiçbir şey yemeden önce elma yerseniz kanınızı temizler ve toksileri atmanızı sağlar.

Isırarak ve kabuğu ile yerseniz dişlerinizi temizler ve diş etlerinizi güçlendirir.

Uykudan önce yerseniz sizi rahatlatır ve kolay uyumanızı sağlar.

Yeşil, hafif ekşi olan elmalar mide bulantılarınızı önler.

Gastritten kaynaklanan mide yanmalarınızı hafifletir.

Bal ekleyerek pişirirseniz müthiş bir enerji kaynağına dönüşür.

Kabuğu ile pişirirseniz bagırsaklarınızı yuymuşatır ve çalıştırır.

Ortasına biraz marmelat ekleyip fırında pişirirseniz özellikle rejim yapanlar için tatlı yeme isteğini giderir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[18 May 2009 | No Comment | ]

Malzemeler: 1 kg elma,5 adet ceviz, 5 adet fındık, 5 adet tuzsuz badem.
Yapılışı ve kullanım şekli:Önce elmaların suyunu çıkarın.Ardındanceviz,fındık vebademleri dövüp un haline getirin.Elma suyunun içine ,un haline getirdiğiniz karışımı ilave edin.Gün içinde belli aralıklarla içerek aynı gün hepsini bitirin.
Faydaları: Elma kolesterolü kontrol eder,bağırsakları çalıştırır, C vitamini bakımından oldukça zengindir.
Rumeysa Kıroğlundan alıntıdır.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[15 May 2009 | No Comment | ]

Malzemeler:250 gr çökelek,1 çorba kaşığı keten tohumu,1 çorba kaşığı çörek otu,1çay bardağı ceviz
Yapılışı ve kullanım şekli:Çökeleğin içine keten tohumu ,çörek otu vecevizi ilave edip karıştırın.İsterseniz zeytinyağı ve nar ekşisi iletatlandırabilirsiniz.Sabahleyin kahvaltı yerine sadece bu karışımı yiyin.
Faydaları:çökelek vücuttaki demir eksikliğini giderir.Çörek otu zindelik verir,vücuda kuvvet verir,bronşite iyi gelir.Rumeysa kıroğlundan alıntıdır Bu iksir günlük yapılmalı ve aynı gün içinde tüketilmelidir.Sıksık tekrar edilmesinde fayda vardır.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[15 May 2009 | No Comment | ]