Derya Baykal ve Selahattin Dönmez’in özel formülü ile düz bir karına sahip olabilirsiniz. Kanal Türk’te yayınlanan Derya Baykal’ın programında düz karın ve karın inceltici olarak bu formülü uygulayabilirsiniz.
Yapılacak salata ile ince bir bele sahip olabilirsiniz. Özellikle karın bölgesindeki yağları eritmek için yapılan bu formülü uygularken yürüyüş yaparsanız kısa sürede ince bir vücuda ulaşabilirsiniz. Diyet salata tarifi yazıda bulunmaktadır.
MALZEMELER
1 Kg et ya da dana kemiği
3 lt su
1 adet havuç
1 adet soğan
1/2 demet maydanoz
1 adet karaviz
1-2 defne yaprağı
MALZEMELER
1 paket midye eti
2 bardak pirinç
1 bardak zeytinyağı
1 adet kuru soğan
1 adet domates
200 adet midye içi