Hoş tadı ve susuzluğumuzu gidermesinin yanında kiraz adeta bir ilaçtır.Kirazda A,B,C vitaminleri,şekerli maddeler,demir,kireç ,magnezyum,potasyum ve çinko bulunur.En büyük özelliği kanı temizlemesidir.

Kiraz hem kolesterolü hemde kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
Kirazda bulunan klinik asit,böbreklerin taş ve kum yapmasını önler varsa zamanla dökülmesine yardımcı olur.
kabızlığa iyi gelir,kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Aşırı ilaç tüketi ile karaciğerde oluşan yükün azaltılmasında hızır görevi görür.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 Haz 2009 | One Comment | ]

Çilekden daha fazla yararlanmak isteyenler sabah erkenden yemeleri gerekir.Sabah erkenden çilek yemek çok faydalıdır.Eğer bağırsaklarınızı temizlemek istiyorsanız,akşam yatmadan önce bir porsiyon çilek yiyebilirsiniz.Ertesi sabah hem bağırsaklarınız temizlenmiş olacak,hemde bol idrar sökmüş olacaksınız.

Limondan fazla C vitamini içerir,bu özelliği ile vücudu kuvvetlendirir.
İdrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır.
Böbrek ve mesane hastalıklarına iyi gelir.
Miğde ve bağırsak tembelliğini giderir,sinirleri kuvvetlendirir,yüksek tansiyonu düşürür.
Safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 Haz 2009 | No Comment | ]

Son yıllarda ülkemizde de yetiştirilmeye başlanan kivi C vitamini deposudur. Bir adet kivide bulunan C vitamini günlük almamız gereken C vitamini vicudun günlük ihtiyacını fazlasıyla karşılar. Kivinin bir başka özelliğide sindiriminin çok kolay olmasıdır. Genelde yemekten hemen sonra yenen meyve, miğdeyi şişirir ve yediklerimizin yağa dönüştürülmesini kolaylaştırır. Bu konuda istisna olan iki meyve vardır; biri çilek diğeri de kividir. Meyve asitleri cildimizin yüzeyindeki ölü deri tabakasını hafifçe soyar, yani ”Peling” yaparlar. Böylece cildin rengi canlanır, yumuşar ve hafifi lekeler, siyak noktalar azalır. Ölü deri atıldığı için cilt yenilenir. Meyve asitlerinde …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[23 May 2009 | No Comment | ]