100 g ekmeğin yerini
70 g un
70 g bisküvi
70 g yulaf ezmesi
70 g makarna.
75 g pirinç
70 g bakliyat veya 250 g patates veya 90 g kuru incir sağlayabilir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[25 Ara 2008 | No Comment | ]