http://www.karpuzsuyu.com Sun, 07 Mar 2010 16:47:19 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 en hourly 1 http://www.karpuzsuyu.com/balik-yemenin-faydalari/ http://www.karpuzsuyu.com/balik-yemenin-faydalari/#comments Sun, 26 Apr 2009 09:43:41 +0000 admin http://www.karpuzsuyu.com/?p=111 Balık çeşitleri çoktur. Protein değeri diğer etler ayarındadır.
Balıklar, diğer etlerden daha fazla fosfor ve iyot ihtiva ederler.
Balık etlerinde bol Bı, B2 ve PP vitaminleri bulunur.
Balık yağlarında da A ve D vitaminleri vardır. Gelişmesi 1 yavaş çocuklara çok fayda verir. Güneşe de göstermek şarttır.
Balık yağsız ve taze olmak şartıyle çocuklara, gençlere, hazım zorluğu çekenlere, ihtiyarlara iyi, hafif bir gıdadır.
Not:
-Mide, barsak ve karaciğeri hassas olanlar, yağsız balıkları tercih etmeli ve ara sıra az miktarda yemelidirler.
-Balıklar, çabuk bayatlar ve içerisinde zararlı maddeler teşekkül eder. Böy­lece hazım yollarında bozulmalara sebep olur.
-Yakalanan balıklar sıcakta ve açıkta uzun süre kalmamalıdır. Çabuk bo­zulur.

]]> http://www.karpuzsuyu.com/balik-yemenin-faydalari/feed/ 0