Fazla yemek yemenin zararları:
Bazı kimseler yaş, kilo ve çalışma durumlarına bakmadan, ihtiyaçlarından fazla yemek yerler. Fazladan yenilen yemek, insa­na faydadan çok zarar getirir. Vücudun vakitsiz yorulmasına, öm­rün kısalmasına neden olur. İhtiyaçtan fazla yememeye dikkat edil­melidir. Ayrıca günlük yiyecekler 3 – 4 öğüne bölünerek yenilmeli­dir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[16 Ara 2008 | One Comment | ]