Kahvaltının yeterince yapılmaması:
Bazı kimseler kahvaltı etmez veya çok az şey yerler. Bu hata­dır. Zira kaide olarak batı ülkelerinde sabah kahvaltısı ile öğle ye­meği çok kuvvetli yenir. Çünkü, günün ağır çalışması, bu öğünler­deki gıdalarla yapılabilir. Kahvaltı’da mutlaka bal , tereyağ , süt ve zeytin yenmelidir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[16 Ara 2008 | No Comment | ]