– Kemik erimesine karşı etkilidir.
– Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından bir numaradır.
– 100 gr’da , küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahiptir. Bu mikta günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birine tekabül eder.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 May 2009 | No Comment | ]