MALZEMELER

1 tatlı kaşığı süzme youğurt
1 tatlı kaşığı kabak rendesi
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı kabak çekirdeği yağı

UYGULAMA
Pılıng yapılarak temizlenmiş cilde uygulanır. Yirmi dakika bekledikten sonra ılık suyla durulanır.
Kimyasal olmadiği için maske yüzün göz çevresi , boyun altı ve dekolte ye kısmına sürülebilir.

PİLİNG
MALZEMELER

1 tatlı kaşığı mısır unu
1 tatlı kaşığı beyaz kil
1 tatlı kaşığı el kremi
su

Soluk yoluna yabancı cisim kaçtığında kendiliğinden oluşanöksürük ile yabancı cisim dışarıya atılabilir.Yani öksüren, konuşan, bağıran bir kişiyi sadece sakinleştirmeye motive etmek gerekiyor.Ancak kişi öksüremiyor, konuşamıyor, morarıyor ve kızarıyorsa yani yabancı cismi atamıyorsa atamıyor ise mutlaka müdahele etmek gerekir.Bunun içinde karına bastırma (Hiiemlich Metodu) uygulanır.Bir yandan da sağlık ekiplerine de ulaşmak gerekir.